Zametki na polyah (akor168) wrote,
Zametki na polyah
akor168

4 часа в спортзале

А вот интересно, какой смысл проводить в спортивном зале 3-4 часа. Вчера, возвращался домой в 11.40 p.m. - в фитнесс комнате чувак занимается. В 3:20 a.m. спустился к vending machine - он все еще там! А смысл, ведь работать в полную силу 4 часа попросту невозможно, даже если ты чемпион, а значит недорабатываешь. Вместо того, чтобы сделать 10 подходов в режиме неосознанной экономии, лучше сделать 5 в нормальной интенсивности. А зачем время гробить, непонятно. Вообще, эта странная идея что тот, кто больше тренируется, больше добивается, пошла по рукам через журналистов, и многие тренера и спортсмены стали похоже сами верить в это.
Subscribe

  • 3-0 vs 42-0

    To put the magnitude of the U.S. defeat in context, losing 3-0 in soccer is the equivalent of losing 42-0 in football. Реально улыбнуло, поскольку…

  • Анекдоты: полная потеря смысла при пересказе

    Знаете, когда обсуждается сложность перевода с одного языка на другой, обычно рассказывается пример с круглым столом где каждый знает языки двух…

  • полезность регулярных проф-заметок

    Терри Тао пишет аж в 2013 году(в комментах) про полезность ведения ЖЖ собственного блога, в котором можно записывать прочитанные результаты,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments